Chín xu thế làm nail hot nhất mùa hè 2023

Mùa hè năm naymùa hạ này các kiểu nail như Barbiecore, nail đính lá kim loại, móng kiểu Pháp, sơn màu pastel, nail có vẽ những họa tiết trừu tượng hay là nail màu neon,…lên ngôi. 

Barbiecore

Theo Sigourney Nuñez, nghệ sĩ làm nail ở Los Angeles (Mỹ), trào lưu móng Barbiecore đang cực kì phổ biến trong dịp hè. xu hướng này gắn liền với màu hồng tươi đặc trưng của thương hiệu búp bê, cũng như các biến thể khác cùng tông hồng. Hồng thường gắn liền với sự nữ tính, nhưng cũng tượng trưng cho quyền lực và sự táo bạo. “Barbiecore không chỉ được ứng dụng trên áo, quần mà còn là phụ kiện, kiểu tóc và nail”, nghệ sĩ làm nail nói với Insider.



Móng tay kiểu Pháp

Kiểu móng tay Pháp thu hút những tín đồ làm đẹp nhờ vẻ ngoài đơn giản nhưng vẫn rất vui nhộn và thú vị. Năm 2023, kiểu móng tay này không còn là nét sơn màu trắng được sơn dày phần đầu móng. Thay vào đó, nét vẽ sẽ mảnh hơn, gồm nhiều màu sắc khác nhau, còn gọi là kiểu nail micro Pháp. “Mọi người cực kì yêu thích phong cách móng này. Mùa hè năm nay, đường viền càng mảnh trông càng dễ thương”, Nuñez nói.



Màu pastel và trung tính

Theo Linh Ngô, thợ làm móng cao cấp tại Nail Maxx, các màu pastel và trung tính nhẹ nhàng cũng là những khuynh hướng làm nail phổ biến đang rất được ưa chuộng. Màu pastel như màu hoa oải hương, xanh bạc hà và xanh baby rất linh hoạt và có thể kết hợp với rất nhiều kiểu dáng móng tay khác nhau, từ phong cách tối giản đến phức tạp. “Những màu sắc tinh tế và nhẹ nhàng này toát ra một cảm giác tươi mới và nữ tính. Chúng được coi là sự bổ trợ hoàn hảo cho những tín đồ làm đẹp vào dịp hè”, Linh Ngô chia sẻ.



Đính lá kim loại

Theo Tan Tran, chủ sở hữu và kỹ thuật viên làm móng chính tại VIP Nails & Spa, mọi người thường muốn có vẻ ngoài bắt mắt cho các chuyến đi chơi trong mùa hè. Một cách mà Tran khuyên áp dụng chính là làm móng tay lá kim loại. Đây là 1 kiểu làm nail sử dụng các mảnh lá kim loại, thường là lá mạ vàng, được cắt thành các hình dạng bé hơn và áp lên bề mặt móng. Từ đó, tín đồ làm đẹp sẽ sở hữu các hiệu ứng sáng bóng độc đáo trên móng tay. Tan Tran khẳng định: “Lớp lá mạ vàng bắt sáng rất thu hút sự chú ý và giúp tăng thêm nét quyến rũ cho các tín đồ làm đẹp”.



Họa tiết trừu tượng

Theo Linh Ngô, móng tay trừu tượng cũng là xu hướng đang lên trong mùa hè. Trái với các kiểu làm móng truyền thống với hoa văn rõ ràng, phong cách nail này tập trung vào việc sáng tạo nên các bức ảnh trừu tượng nghệ thuật. Các yếu tố như đường cong, màu sắc rực rỡ và hiệu ứng đặc biệt như sơn mờ, sơn sáng được sử dụng để tạo sự sáng tạo.



Mốt nail trừu tượng cho phép nghệ sĩ làm móng và tín đồ làm đẹp tạo thành các tác phẩm nghệ thuật độc đáo trên móng tay. Chúng không chỉ đơn thuần là 1 kiểu làm đẹp. Đó chính là phương thức để nghệ sỹ thể hiện quan điểm và phong cách riêng.

Họa tiết nhiệt đới

Theo Tan Tran, móng tay họa tiết nhiệt đới, một xu thế không thể thiếu của mùa hè, đã trở lại. Những bộ móng này thường sử dụng các màu sắc như xanh biển, vàng nắng, hồng tươi, cam, xanh lá cây và màu neon để tạo sự vui tươi và rạng rỡ. Các hoa văn liên quan đến biển, cây cọ… cũng có thể được áp dụng.



Màu neon

Khi làm móng tay màu neon, các màu sắc neon như vàng, xanh, hồng, cam… được sử dụng để tạo thành hình thức bề ngoài sặc sỡ và nổi bật. Đôi khi, màu neon có thể được sử dụng độc lập hoặc kết hợp lại để tạo thành các hoa văn độc đáo và táo bạo. Móng tay neon thường được ưa chuộng trong mùa hè, trong các sự kiện và bữa tiệc vì chúng tạo thành một sự nổi bật và vui tươi. Kiểu làm móng này cũng thể hiện sự cá nhân hóa và táo bạo của tín đồ làm đẹp.



Họa tiết hình bướm

Hình ảnh của bươm bướm được vẽ hoặc in lên móng tay. Ngoài ra, chuyên gia làm móng có thể sử dụng các decal có hình dạng bướm. Các mẫu bướm có thể được thiết kế theo nhiều phong cách khác nhau, từ tự nhiên, chân thực đến trừu tượng và đa sắc.



Phong cách này thường mang đến sự nữ tính, nhẹ nhàng và tươi mới. Móng tay hình bướm có thể được sơn mờ hoặc sơn sáng để làm ra khá nổi bật và thu hút sự chú ý. Kiểu làm móng này thường được ưa thích trong mùa hè, đặc biệt trong các sự kiện và bữa tiệc.

Móng tay tiên cá

Với sức nóng từ bộ phim Nàng tiên cá, mẫu nail lấy cảm hứng từ biển khơi sớm trở thành xu hướng mới. phong cách này được đặc trưng bởi các màu sắc như xanh biển, xanh lam, tím, hồng pastel và màu ngọc trai để tạo nên một diện mạo mơ màng và quyến rũ.



Ngoài ra, các họa tiết được yêu thích bao gồm nước biển, vảy cá, hàu, sao biển, con sứa… Cùng với đó, các hiệu ứng cổ điển như đính đá, ombre, sơn phủ theo độ dốc cũng tạo ra hiệu ứng lấp lánh và mơ mộng. Đây được xác định là kiểu nail đáp ứng tinh thần kiêu kỳ, ngọt ngào của những quý cô sành điệu.

Nguồn: 9 xu hướng làm nail hot nhất hè 2023

Kinh nghiệm mix quần skinny thanh lịch, tôn dáng

Quần skinny có dáng ôm sát chân, tôn lên nét nữ tính của người mặc. Tuy nhiên để mix kiểu quần này làm thế nào cho thanh lịch và tôn dáng là điều không phải ai cũng làm được. Nếu bạn cũng có vài chiếc quần skinny trong tủ đựng đồ rồi thì nên cần tham khảo các diện mà Tin An Viên chia sẻ dưới đây nhé.

Áo thun trắng và quần skinny jeans



Sự kết hợp giữa áo thun trắng và quần skinny jeans khá quen thuộc, hợp mốt. Và nhờ mẫu áo khoác họa tiết, toàn diện trang phục trở nên trông rất nổi bật, sang trọng hơn. Bạn đừng bỏ qua thao tác sơ vin để tôn dáng và nâng tầm phong cách. Cuối cùng, đôi giày Mary Jane là mảnh ghép hoàn hảo giúp bộ đồ thêm ngọt ngào, nữ tính.

Áo sơ mi màu hồng pastel với quần skinny

Áo sơ mi màu hồng pastel tiếp tục trở thành xu thế, dù đã bước sang mùa thu. Khi kết hợp áo sơ mi hồng pastel với quần skinny, người mặc ghi điểm nữ tính, ngọt ngào. Đôi giày slingback cho công dụng “kéo chân” dài và giúp vóc dáng cao ráo hơn. Chi tiết áo len quàng vai đã cộng thêm điểm thời thượng cho toàn diện trang phục.

Áo sơ mi trắng kết hợp với quần skinny màu đen

Những lúc muốn tiết kiệm thời gian lên đồ, bạn hãy áp dụng công thức áo sơ mi trắng kết hợp với quần skinny màu đen. Hai món thời trang này tạo ra bộ trang phục nữ tính, thanh lịch, rất lý tưởng để diện tới công sở. Vóc dáng của người mặc sẽ được tôn lên tối ưu nhờ đôi giày cao gót mũi nhọn.

Áo blouse hoa nhí và quần skinny

Mẫu áo blouse hoa nhí giúp bộ trang phục trở nên tươi tắn và trẻ trung, nhưng vẫn giữ được nét tinh tế. Nhờ dáng áo lửng, chiều cao của người diện được “ăn gian” mà không cần sơ vin. Ngoài ra, đôi sandal cao gót quai mảnh cũng góp phần tôn dáng và đảm bảo sự hài hòa, tinh tế cho bộ trang phục.

Áo cardigan họa tiết kẻ ngang và quần skinny

Áo cardigan họa tiết kẻ ngang có sự nổi bật, nhưng vẫn trang nhã. Bạn có thể kết hợp mẫu áo này với quần skinny jeans và giày Mary Jane, để có được vẻ ngoài trẻ trung, hợp mốt. Đây là công thức diện đồ lý tưởng cho những buổi dạo phố cuối tuần.

Mẫu áo cổ vuông, tay bồng và quần skinny jeans xanh

Mẫu áo cổ vuông, tay bồng nhẹ ghi điểm ở nét yêu kiều và nữ tính. Mẫu áo kết hợp ăn ý với quần skinny jeans xanh, mang đến vẻ duyên dáng và nữ tính cho người diện. Để bảo đảm sự hài hòa, tinh tế cho toàn diện trang phục, chị em nên chọn lựa túi đeo và giày dép mang tông màu trắng.

Áo khoác vải tweed và quần skinny jeans

Áo khoát vải tweed là “bảo chứng” cho bề ngoài sang trọng, quý phái. Khi chọn mẫu áo khoác vải tweed mang tông màu xanh pastel, người diện còn có được nét trẻ trung, ngọt ngào. Chị em hãy kết hợp áo khoác vải tweed với áo blouse, quần skinny jeans và một đôi giày mũi nhọn. Công thức này phù hợp để áp dụng tới công sở.

Áo thun cổ tròn với quần skinny jeans

Thay vì diện mãi áo thun cổ tròn, chị em hãy thử biến hóa phong cách với áo thun cổ hình thang. Mẫu áo này sẽ tạo điểm nổi bật cho bộ trang phục. Kết hợp mẫu áo cổ hình thang với quần skinny jeans và giày mũi nhọn, người mặc có được bề ngoài sành điệu, tinh tế mà không phải suy nghĩ nhiều.

Áo blouse trắng và quần skinny

Công thức áo blouse trắng và quần skinny đang được ưa chuộng trong mùa thu năm nay. Sự kết hợp này sẽ mang tới cho người diện nét nữ tính, xen lẫn sự trẻ trung, năng động. Đôi giày búp bê gắn nơ rất phù hợp với set đồ ngọt ngào.

Áo sơ mi, quần skinny jeans

Bộ trang phục gồm áo sơ mi, quần skinny jeans và áo khoác da gây ấn tượng ở nét bụi bặm, sành điệu. Những mảnh ghép như đôi boots đen cao gót, chiếc thắt lưng da không chỉ tăng thêm vẻ sang xịn mịn cho bộ đồ, mà còn tôn dáng tối ưu.

Nguồn: Cách mix quần skinny thanh lịch, tôn dáng

Vay tiền cấp tốc không chứng minh thu nhập chỉ với CMND

Vay tiền cấp tốc đã cho ra đời các ứng dụng giúp khách hàng chỉ cần ngồi ở nhà cũng có thể vay 1 số tiền nhỏ để giải quyết mau chóng, thuận lợi. Vậy nên vay tiền nhanh ở đâu? Có những gì được yêu cầu? Bài viết này sẽ giải đáp những điều mà bạn thắc mắc.

Thế nào là vay tiền cấp tốc?

Khi nghe qua tên có thể bạn đã hình dung ra 1 phần của dịch vụ tài chính này phải không? Vay tiền online cấp tốc tại nhà là khoản vay mà khách hàng đăng ký trực tuyến. Với thủ tục nhanh gọn lẹ nhằm tối ưu hóa thời gian nhận tiền nhanh nhất.

Vay tiền cấp tốc có những ưu điểm nổi bật nào?

Vay tiền online cấp tốc tại nhà đang ngày càng được đa số các bạn trẻ và khách hàng đã đi làm dùng. Có thể thấy lý do nằm ở những ưu điểm sau:

• Khách hàng không cần phải di chuyển, vì có thể thực hiện hoàn toàn online, có thể xem 24/7 mọi lúc mọi nơi.
• Không thực hiện khoản vay , không cần chứng minh thu nhập.
• Nhập hồ sơ dễ dàng, chỉ cần giấy má chứng thực bản thân theo yêu cầu.
• Trả tiền nhanh trong ngày, nhận tiền bằng thẻ ghi nợ, không cần gặp mặt.
• Bảo mật cao, không cần gọi điện xác nhận người thân.
• Linh hoạt khi thanh toán thông qua nhiều hình thức khác nhau như Internet banking, Momo, v.v…

1 số ưu thế trổi của vay tiền cấp tốc

Những nhược điểm còn tồn tại của hình thức vay tiền cấp tốc

1 số nhược điểm khi vay tiền online cấp tốc tại nhà

Bên cạnh những điểm mạnh của vay tiền cấp tốc. Thì cũng có những hạn chế mà khách hàng cần lưu ý khi vay tiền online cấp tốc tại nhà. 

• Lãi suất cho vay online cao hơn một chút so với  tiêu chuẩn của ngân hàng. Tuy vậy sẽ không cao như cho vay nặng lãi mà chỉ dao động trong khoảng 20-25%. 
• Thời gian hoàn trả khoản vay khá hạn chế tùy từng công ty. Bạn cần tính toán tài chính cẩn thận để thanh toán đúng hạn. 

Một số hình thức vay tiền online cấp tốc

Khi vay tiền cấp tốc online tại nhà, bạn  chỉ cần có thiết bị kết nối internet, có thể là điện thoại, máy tính, iPad,… Sau đó, bạn đăng ký trong một hồ sơ trực tuyến cung cấp thông báo theo mẫu đơn, họ và tên, số điện thoại, địa chỉ, thông tin việc làm, v.v. Kế tiếp đợi  vài giờ để đơn được xử lý và nhận tiền.

1 số hình thức vay tiền online cấp tốc tại nhà

Vay tiền cấp tốc bằng CMND

Vay tiền cấp tốc online tại nhà bằng CMND không yêu cầu bạn phải chứng minh thu nhập, người cho vay chỉ yêu cầu bạn có CMND, số điện thoại và tài khoản ngân hàng để nhận được tiền. Đây chính là hình thức vay tiền nhanh nhằm giải quyết nhu cầu vay gấp. Cho nên số tiền vay trả góp theo tháng chỉ cần CMND thường không lớn, bạn chỉ có thể vay được từ 250.000 đến 15 triệu.

Vay tiền cấp tốc bằng cavet xe

Mặc dù ra đời sau các hình thức tín dụng khác, nhưng vay tiền cấp tốc bằng cà vẹt xe hiện đang là hình thức tín dụng có số lượng khách hàng đăng ký khá lớn. Tất cả vấn đề đó bắt nguồn từ sự thuận lợi và nhanh chóng mà hình thức này đem đến cho khách hàng.

Vay tiền cấp tốc bằng sổ hộ khẩu

Đối với hình thức vay này, bạn chỉ cần xuất trình chứng minh nhân dân và sổ hộ khẩu cho ngân hàng hoặc công ty tài chính. Với hình thức vay tiền cấp tốc này bạn sẽ được trả dứt nợ nhanh chóng, thủ tục vay tiền bằng sổ hộ khẩu hoàn toàn đơn giản, không khắt khe nên lãi suất khá cao, thời gian vay ngắn. 1 số gói vay phổ biến được nhiều biết đến là vay tiền bằng sổ hộ khẩu Agribank, vay tiền F88 bằng sổ hộ khẩu,…

Vay tiền cấp tốc theo bảng lương

Vay tiền online cấp tốc tại nhà theo lương là hình thức vay chỉ cần người vay được duyệt dựa trên thu nhập ổn định hàng tháng. Khoản thu nhập này phải được chứng minh bằng sao kê  ngân hàng/bảng lương/hợp đồng lao động hoặc các giấy tờ tương đương.

Điều kiện để được vay tiền cấp tốc 

Vay tiền cấp tốc online tại nhà thật ra chính là giúp khách hàng có được một khoản tiền nhanh nhất để giải quyết các vấn đề. Do đó, điều kiện đối với người vay tương đối đơn giản:

• Là công dân của Việt Nam.
• Độ tuổi từ 18 đến 65.
• Không có tiền sử nợ xấu.
• Có CMND/CCCD khai báo thông tin hợp lệ.
• Số điện thoại chủ sở hữu là người vay tiền.
• Tài khoản ngân hàng để nhận tiền trả là của người vay.

Những điều kiện khi vay tiền cấp tốc

Nguồn: http://giftplanet.vn/vay-tien-nhanh-chong-khong-chung-minh-thu-nhap-chi-voi-cmnd-24169.html

Bí kíp chuẩn bị hành lý khi đi du lịch Thái Lan

Khi du lịch Thái Lan nên mang theo gì trong hành lý? Đừng bỏ qua những mẹo chuẩn bị hành lý dưới đây để có chuyến du lịch thuận lợi nhé!

Giấy tờ tùy thân khi đi Thái Lan

Hộ chiếu

Loại giấy tờ tối thiểu bạn cần mang theo trong hành lý du lịch đất nước Thái Lan là hộ chiếu còn hiệu lực trên 6 tháng. Nếu bạn chưa có hộ chiếu thì nên đi làm sớm tại Cục Quản lý xuất nhập cảnh - Bộ Công an Thành phố.

Thủ tục rất nhanh và dễ dàng và đơn giản, chi phí cũng chỉ tầm 200.000vnđ. Bạn sẽ được nhận hộ chiếu trong khoảng 7- 10 ngày kể từ ngày đến làm, vì vậy nhớ chú ý để đặt lịch đi Thái Lan phù hợp nhé.

Hộ chiếu du lịch Thái Lan

Visa (nếu ở đất nước Thái Lan dài ngày)

Nếu bạn du lịch hoặc có kế hoạch ở Thailand dài ngày thì cần có visa, có giá trị lưu trú tối đa 60 ngày. Với loại visa này bạn cần sử dụng trong giới hạn 3 tháng tính từ ngày cấp. Bạn cũng có thể xin gia hạn nếu cần thiết.

Giấy tờ tùy thân khác

Khi ở đất khách quê người, giấy tờ tùy thân rất quan trọng. Bạn không chỉ cần có hộ chiếu mà nên mang theo cả chứng minh thư nhân dân (CMTND) hoặc bằng lái xe, hay thẻ Đảng nếu có để nhỡ mất cái này còn có cái khác thay thế.

Giấy tờ cá nhân giúp xác định bạn là ai, là công dân nước nào để nếu gặp bất cứ vấn đề gì xảy ra bạn sẽ cung cấp được thông tin cá nhân và được hưởng sự bảo lãnh nhất định từ đại sứ quán Việt Nam tại đất nước Thái Lan.

Cách cất giữ giấy tờ an toàn

Nên cất giấy tờ ở đâu cho an toàn khi đi du lịch? Theo kinh nghiệm du lịch Thái Lan nhiều lần của mình thì bạn nên cất hộ chiếu và CMTND tại vị trí khác nhau để bảo đảm không bị mất cả 2 cùng lúc.

Một gợi ý là cất hộ chiếu vào ngăn kéo khóa kín nhất trong túi xách, còn CCCD có thể cất vào một ngăn trong vali để tại khách sạn hoặc thậm chí có thể gửi lễ tân khách sạn nếu khách sạn đó bạn thấy họ làm việc chuyên nghiệp.

Những chú ý khi mang theo tiền đi Thái Lan

Cách đổi tiền baht đất nước Thái Lan

Tiền baht Thái Lan

Trước khi du lịch đất nước Thái Lan, bạn nên đổi tiền baht để có tỉ giá tốt nhất và chủ động hơn, thay vì lúc đến Thái Lan mới tá hỏa tìm chỗ đổi tiền.

Nơi đổi tiền nước ngoài nổi tiếng ở Hà Nội là phố Hà Trung, có vô số tiệm vàng và đổi tiền dọc con phố này và tất cả đều là cửa hàng lâu năm, uy tín.

Tại TP HCM, bạn có thể đổi tiền tại các tiệm vàng ở phố: Lê Thành Tôn (Quận 1), Nguyễn Đình Chiểu (Quận 3), Lê Văn Sỹ (Quận 3)... Một địa chỉ khác nữa là đổi tiền ở các ngân hàng bất kỳ. Mệnh giá đổi tiền baht sang tiền vnđ dao động khoảng: 1baht = 700vnđ

Một số lưu ý quan trọng

Ngoài mang theo vali, để tránh phải mang theo hành lý cồng kềnh suốt chuyến đi bạn nên chuẩn bị một chiếc túi xách nhỏ có quai đeo dài để đựng ví tiền hay điện thoại khi du lịch trong thành phố.

Để ý không nên để túi đằng sau lưng mà nên đeo trước ngực tránh bị mất cắp.

Ảnh: chú ý cất tiền cẩn thận

Về tiền tệ, tốt nhất bạn nên mang theo cả: tiền bath Thái, tiền Việt Nam và thẻ visa. Tiền bath để tiêu khi du lịch tại Thái Lan còn tiền Việt để phòng thân trên quãng đường từ Thái về Việt Nam.

Thẻ tín dụng sẽ khá bổ ích khi muốn chi tiêu vượt quá số tiền mặt đem theo. Không nên để tiền tâp trung tại một nơi. Bạn nên để thẻ visa nên là vật bất ly thân như hộ chiếu, luôn luôn mang theo bên mình.

Tiền bạn nên chia thành hai phần, 1 phần cất ở nơi đựng thẻ visa, 1 phần để túi quần hoặc túi đeo trên người. Nên chọn mặc loại quần có túi sâu đề phòng mất cắp.

Chuẩn bị hành lý đối phó với thời tiết Thái Lan

Ô dù cần mang theo

Mùa du lịch cao điểm tại đất nước Thái Lan là mùa hè từ tháng 4 đến tháng 9. Thời tiết nắng cháy kéo dài từ sáng tới tối. Vì vậy bạn không nên quên mang theo áo chống nắng, kem chống nắng và mũ để tránh cảm nắng và hại da.

Bên cạnh đó kinh râm cũng là “must- have- item” vì vừa đỡ chói mắt, lại còn hỗ trợ bạn có những bức ảnh du lịch cực ngầu.

Về giầy dép thì nên mang theo 2 đôi: 1 đôi giày thể thao nhẹ và êm để phục vụ cho việc đi bộ thăm quan các điểm du lịch, các TTTM hay đi mua sắm; còn 1 đôi dép tông sẽ hữu ích khi khai phá các bãi biển tuyệt đẹp ở đất nước Thái Lan.

Trang phục khi đi đền chùa, hoàng cung

Có thể bạn sẽ thấy kì lạ khi quần áo cần mang theo đã được đề cập ở đoạn trên, vậy mà lại có đoạn riêng nói về trang phục khi đi đền chùa, hoàng cung ở Thái Lan. Nhưng bạn sẽ thấy điều này rất quan trọng đó, đọc liền nếu như không muốn bị cấm không được tham quan đền chùa nơi đây.

Trang phục khi thăm hoàng cung Thái Lan

Thái Lan là xứ sở của chùa vàng, của những cung điện nguy nga mà ai cũng muốn một lần ghé qua. Nằm trong quần thể kiến trúc hoàng gia nổi tiếng tại Thailand.

Cung điện mùa hè Vimanmek Mansion là nơi vô cùng xa hoa, được xây dựng để vua Rama V nghỉ ngơi. Để đảm bảo sự tôn nghiêm, nơi đây có những quy định gắt gao và bạn cần chăm chú để chuẩn bị trang phục.

Bên cạnh đó, bạn sẽ bị yêu cầu cởi giầy/ dép ở bên ngoài để đi chân không vào Cung điện Thái Lan. Vì vậy để “thủ tục” này nhanh chóng, bạn nên đi dép tông.

Trang phục khi thăm đền chùa đất nước Thái Lan

Cũng giống như Cung điện, các đền chùa tại Thái Lan cũng yêu cầu du khách mặc kín đáo, nhưng nếu bạn lỡ mặc váy ngắn hay quần sooc, một số chùa sẽ có tủ đựng khăn để bạn mượn quàng vào.

Để chủ động nhất, hãy mang theo trong hành lý đi Thái Lan một chiếc khăn mỏng bản to khi đi thăm những nơi tôn nghiêm này.

Bên cạnh đó, bạn chẳng cần đem theo camera hay máy ảnh khi đến đền chùa cho nặng hành lý, bởi đa số đền chùa không cho phép chụp ảnh khi vào phía bên trong để đảm bảo tôn nghiêm.

Những vật dụng giúp việc mua sắm ở Thái Lan

Túi vải

Chăc chắn khi đi du lịch Thái Lan không ai có thể cưỡng nổi việc mua sắm: mua quà lưu niệm, mua đồ điện tử, mua dầu gội đầu, mua đồ ăn vặt Thailand… Có khá nhiều du khách đã mua sắm vượt quá số tiền mình mang theo, phải vay cả hướng dẫn viên, quẹt thẻ visa hoặc đổi thêm tiền baht.

Đừng quên đem theo một vài chiếc túi vải chắc chắn để phòng trường hợp vali của bạn không đủ chỗ cất hàng hóa. Ở khách sạn tại Thailand thường có những chiếc máy cân hành lý tự động giúp hành khách cân đối không bị vượt quá số kg hành lý cho phép.

Nguồn: Kinh nghiệm chuẩn bị hành lý khi đi du lịch Thái Lan

Để có làn da khỏe nên giảm những loại mỹ phẩm này

Để có làn da khỏe mạnh và tươi trẻ thì bạn nên hạn chế những loại mỹ phẩm đó là tẩy tế bào chết, lột mụn, khăn ướt tẩy trang, mặt nạ dưỡng da,…

1. Tẩy da chết

Tẩy da chết là một bước quan trọng trong quá trình chăm da hàng ngày. Tuy vậy, sử dụng quá nhiều sản phẩm tẩy da chết hoặc tẩy da chết quá liên tục có thể làm tổn thương da. Những sản phẩm có hàm lượng chất tẩy mạnh có thể gây kích ứng, làm mất đi lớp biểu bì bảo vệ da và tạo ra tình trạng da khô, kích ứng và dị ứng. Bạn chỉ nên sử dụng những sản phẩm tẩy da chết 2 đến 3 lần/ tuần mà thôi.



2. Miếng dán lột mụn

Miếng dán lột mụn được quảng cáo là giải pháp nhanh chóng và hiệu quả để loại bỏ mụn. Tuy vậy, việc lạm dụng miếng dán lột mụn có thể gây tổn thương cho da, khiến lỗ chân lông bị giãn nở. Quá trình lột mụn có thể làm tổn thương lớp biểu bì da, gây đau, viêm nhiễm và để lại vết thâm. Thêm vào đó, miếng dán lột mụn thường không giải quyết được lý do nền tảng của mụn, chỉ làm giảm tạm thời mụn hiện có.

3. Khăn ướt tẩy trang

Khăn ướt tẩy trang là 1 lựa chọn phổ biến để loại bỏ lớp trang điểm sau một ngày dài. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều khăn ướt tẩy trang hoặc khăn không đúng cách, nó có thể làm hại da. Các chất hóa học trong khăn tẩy trang có thể gây kích ứng và làm khô da. Ngoài ra, việc kéo lướt khăn trên da có thể gây căng thẳng và làm mất đi các dưỡng chất tự nhiên của da.

4. Mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ dưỡng da là một phương thức phổ biến để cung cấp dưỡng chất cho da và giữ ẩm. Mặc dù vậy, việc sử dụng mặt nạ quá liên tục hoặc không đúng cách có thể gây cảm giác nhờn và tắc nghẽn lỗ chân lông. 1 số mặt nạ cũng chứa thành phần có thể gây kích ứng da, như hương liệu và chất bảo quản. Cho nên, bạn cần sử dụng mặt nạ dưỡng da một cách cân nhắc và tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất. Bạn chỉ nên đắp mặt nạ 2 lần/ tuần.



Trên đây là những món mỹ phẩm không nên lạm dụng để bảo vệ làn da của bạn. Để có một làn da mạnh khỏe, bạn hãy tìm hiểu về sản phẩm trước khi sử dụng và tuân thủ theo hướng dẫn của chuyên gia chăm sóc da. Ngoài ra, cần nhớ rằng làn da của mỗi người là khác nhau, vì vậy khám phá về loại da của bạn và tìm những sản phẩm phù hợp để tránh tác động tiêu cực.

Để bảo vệ làn da, bạn hãy tuân thủ một quy trình chăm sóc da đơn giản như sử dụng sữa rửa mặt hàng ngày, kết hợp cùng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng để bảo vệ làn da. Ngoài ra, đừng quên ăn uống lành mạnh, uống đủ nước, và duy trì lối sống lành mạnh để giúp cải thiện chất lượng da tổng thể.

Tóm lại, những món mỹ phẩm như tẩy da chết, miếng dán lột mụn, khăn ướt tẩy trang và mặt nạ dưỡng da có thể mang đến lợi ích cho làn da, nhưng sử dụng nhiều hoặc không đúng cách có thể gây hại. Chúng ta cần có ý thức trong việc chăm da của mình và lựa chọn sản phẩm phù hợp để bảo đảm làn da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.

Nguồn: Để có làn da khỏe nên hạn chế những loại mỹ phẩm này

Cách dùng serum vitamin C giúp giảm thâm nám, trắng da hiệu quả

Kinh nghiệm dùng serum vitamin C giúp giảm thâm nám, trắng da hiệu quả có thể bạn chưa biết. Tham khảo ngay để có làn da đẹp không tỳ viết với vitamin C nhé. 

1. Chọn serum vitamin C phù hợp với làn da

Serum vitamin C là sản phẩm chứa nồng độ cao của vitamin C. Khi chọn loại serum vitamin C phù hợp với làn da, bạn cần kiểm tra nồng độ vitamin C có phù hợp hay không. Làn da khác nhau sẽ có nhu cầu không giống nhau về độ nồng độ vitamin C. Nếu làn da của bạn rất mỏng và nhạy cảm, bạn sẽ cần sử dụng serum vitamin C có độ nồng độ thấp hơn để tránh kích ứng da. Ngoài ra, bạn cần chọn serum vitamin C có thành phần tự nhiên và không chứa các hóa chất độc hại.



2. Dùng kem chống nắng hàng ngày

Sử dụng serum vitamin C là 1 trong những phương pháp cực tốt để giảm thâm nám trên da. Nhưng để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần sử dụng thêm kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời. Ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho làn da và kích thích sản xuất melanin, gây nên thâm nám. Bạn cần sử dụng kem chống nắng SPF 30 hoặc cao hơn và sử dụng lại sau khoảng 2-3 giờ để bảo đảm hiệu quả.

3. Bảo quản serum vitamin C trong tủ lạnh

Serum vitamin C có tính chất dễ bị oxy hóa, vì vậy, để serum có thể giữ được tác dụng tốt nhất, bạn nên bảo quản serum trong tủ lạnh. Tủ lạnh sẽ giúp serum vitamin C không bị oxy hóa và giữ được chức năng dài lâu. Bạn nên lưu ý rằng, serum vitamin C cần được bảo quản ở nhiệt độ thấp và tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

4. Không sử dụng serum vitamin C cùng lúc với AHA, BHA, retinol

Sử dụng serum vitamin C kết hợp với AHA (alpha hydroxy acid), BHA (beta hydroxy acid) và retinol có thể khiến da bị kích ứng và khó chịu. Serum vitamin C có tính chất tương phản với các thành phần này, do đó sử dụng cùng lúc có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm. Nếu bạn muốn sử dụng các sản phẩm này, bạn nên sử dụng chúng vào các thời điểm khác để tránh tình trạng kích ứng da cũng như bảo đảm hiệu quả tối đa.

5. Chỉ dùng serum vitamin C trên nền da khỏe, tránh dùng trên da mụn, da có vết thương hở

Khi sử dụng serum vitamin C, bạn cần chỉ sử dụng trên nền da mạnh khỏe và tránh sử dụng trên các vùng da có mụn hoặc vết thương hở. Serum vitamin C có tính chất kích ứng và có thể khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn có vấn đề với da, nên hỏi ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng sản phẩm này.

6. Che chắn da khi ra nắng

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân gây nên thâm nám trên da. vì thế, bạn nên che chắn da khi ra bên ngoài nắng để giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời. Bạn có thể sử dụng khẩu trang, mũ, kính râm hoặc dù để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

Kết luận

Serum vitamin C là một sản phẩm hữu ích để giảm thâm nám trên da. Tuy nhiên, để có được hiệu quả tối đa, bạn cần chọn loại serum phù hợp với làn da, sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và bảo quản serum ở nhiệt độ thấp để serum giữ được tác dụng lâu dài. Cũng cần lưu ý không sử dụng serum vitamin C cùng lúc với các thành phần khác như AHA, BHA hoặc retinol và chỉ sử dụng serum trên nền da mạnh khỏe. Cuối cùng, bạn nên che chắn da khi ra ngoài nắng để giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ giúp bạn sử dụng serum vitamin C đúng cách và giảm thâm nám hiệu quả.

Theo >>> Cách dùng serum vitamin C giúp giảm thâm nám, trắng da hiệu quả

Xem qua những mẫu nhà gỗ homestay đẹp ngất ngây

Nhà gỗ homestay là mô hình lưu trú được du khách ưa chuộng nhất hiện nay bởi không chỉ thiết kế độc đáo, sáng tạo mà còn mang lại sự kín đáo, riêng tư nhưng cũng vô cùng gần gũi với thiên nhiên. Sở hữu nhiều ưu điểm là tuy nhiên homestay nhà gỗ lại có chi phí thực hiện không cao nên cũng tương đối được các chủ đầu tư ưu tiên lựa chọn. Trong bài này, chúng tôi xin chia sẻ những mẫu nhà homestay gỗ đẹp, đang được ưa chuộng nhất để giúp bạn dễ dàng tìm ý tưởng kinh doanh hay và thú vị cho dự án sắp tới của mình.

 

Nhà gỗ homestay dạng ống

Nhà gỗ dạng bungalow ống là mô hình homestay phổ biến nhất tại Việt Nam vì có diện tích nhỏ, chi phí đầu tư không cao, dễ cho mướn với cái giá thành từ rẻ đến trung bình. Một căn bungalow ống có diện tích khoảng từ 15 - 24 m2, đủ để trang bị những tiện nghi cơ bản cho khách ở ngắn hạn nên thường xuất hiện nhiều ở các khu du lịch.

Nhà gỗ homestay ốc sên

Nhìn tổng thể từ trên cao, căn homestay này có dạng như một con ốc sên nên thường được gọi là nhà bungalow ốc sên. thiết kế đặc trưng của dạng nhà này là phần mái vòm tròn, được tạo thành từ nhiều mảnh gỗ tam giác. Cũng chính nhờ điểm đặc biệt này mà nhà gỗ ốc sên sở hữu khá nhiều điểm mạnh, chẳng hạn như: độc đáo, ấn tượng, độ chắc chắn cao, thích ứng tốt với nhiều kiểu khí hậu,….Cùng với đó là kiến trúc sư thiết kế đòi hỏi phải có chuyên môn cao, chi phí thi công cũng cao hơn so với những mẫu nhà homestay gỗ thông thường.

 

Nhà gỗ trio

Nhà gỗ homestay dạng trio là mẫu nhà có diện tích lớn, phòng ngủ được tách riêng ra với các vùng khác. Nhà homestay trio thường được xây ở những khu resort cao cấp, phù hợp cho gia đình hoặc nhóm bạn vì có sự riêng tư hơn.

Homestay tổ chim

Dù khá nhỏ nhưng những căn homestay tổ chim cũng không hề kém phần độc đáo, cuốn hút và rất được du khách yêu thích. Tùy thuộc vào mong muốn của chủ đầu tư mà homestay tổ chim có thể thiết kế trệt hay thêm lầu, kiến trúc đơn giản hoặc cầu kỳ.

Mẫu homestay tam giác

thiết kế nhà gỗ homestay túp lều hình tam giác hiện nay được xây dựng khá phổ biến ở các khu nghỉ dưỡng bởi chi phí thi công thấp, thời gian thực hiện nhanh chóng mà cũng không kém phần độc đáo. Nhà túp lều phổ biến nhất là dạng đơn giản, khoảng 12 m2, nội thất có giường, tủ và phòng vệ sinh, đủ cho 2 người ở. Chủ homestay cũng có thể đầu tư xây bungalow diện tích lớn hơn, thêm một tầng áp mái để phục vụ cho nhóm khách đa số người.

Nguồn: http://khoinguon.net/tham-khao-cac-mau-nha-go-homestay-tuyet-dep-20260.html

Ám ảnh vay nặng lãi thế chấp bằng... 'ảnh nóng': Không có tiền trả phải đi bán dâm

Nhiều người vì muốn vay được số tiền lớn nên đã không ngại ngần thế chấp bằng... ảnh khỏa thân của chính mình, nhưng đổi lại, hậu quả cũng lớn hơn nhiều.

Cho vay nặng lãi thế chấp bằng ảnh, clip khiêu dâm, chuyện tưởng đùa mà hoàn toàn có thật, cách vay này còn lấy được số tiền nhiều hơn, nhưng đổi lại thì người đi vay phải nhận hậu quả cũng lớn hơn nhiều.

Đây chính là một thủ đoạn rất mới và đặc biệt tinh tướng của các đối tượng hoạt động trong lĩnh vực "tín dụng đen" nhằm khống chế con nợ, ép trả lãi suất cao.

Chi tiết cụ thể, chỉ cần gửi ảnh và các đoạn clip khỏa thân, kèm theo chứng minh nhân dân, tài khoản mạng xã hội là có thể vay ngay 10 - 15 triệu đồng. Lãi suất sẽ giao động từ 30 - 50%/tháng. Đó là thủ đoạn mới của các đối tượng cho vay nặng lãi thời gian gần đây.

1 người đi vay bằng hình thức này kêu trời: "Họ dọa nếu trả không đúng hẹn thì họ sẽ tung những clip đó lên…"

Còn 1 đối tượng thuộc đường dây cho vay nặng lãi bằng hình thức kể trên cho biết: "Mục đích dọa tung ảnh, clip nhạy cảm chỉ nhằm gây sức ép để người vay trả nợ đúng hạn. Mình chỉ cần gửi ảnh, clip đó cho người ta là người ta sẽ tự hiểu…"

Các đối tượng đã lợi dụng triệt để các ứng dụng mạng xã hội như Zalo, Telegram, Facebook…trong suốt quá trình thực hiện hành vi phạm tội, từ khâu tìm kiếm người vay, trao đổi, đề nghị người vay thế chấp bằng các thông tin nhạy cảm đến uy hiếp buộc người vay phải gốc, lãi đúng hạn.

Sau khi có được những bức ảnh nhạy cảm của người vay, các đối tượng cho vay thậm chí đã thúc ép họ đi tới con đường vi phạm pháp luật.

Trong thời gian qua, nhiều đường dây cho vay nặng lãi bằng ảnh khỏa thân đã được triệt phá. Đặc biệt Công an Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội gần đây đã phát hiện gần 1000 khách hàng vay tiền với tài sản thế chấp là ảnh khiêu dâm.

Khách hàng của dịch vụ cho vay thế chấp bằng "ảnh nóng" phần đông là những phụ nữ làm nghề nhạy cảm. Tuy nhiên, trong số đó cũng có những người có học thức, nhưng do túng quẫn phải sử dụng loại hình vay nặng lãi này để rồi sau đó phải mua bán dâm. Thậm chí, còn có những trường hợp vừa sinh con 1 tháng, người đi vay đã phải mua bán dâm để trả nợ...

"Bản thân tôi rất xấu hổ với gia đình. Tôi chưa từng nghĩ mình sẽ trở thành một con người như thế này" - Đó là 1 nạn nhân của hình thức cho vay thế chấp bằng ảnh khỏa thân. Cô từng là cử nhân, có công việc ổn định nhưng rồi bệnh dịch kéo đến. Cô đánh liều vay 15 triệu đồng để rồi không có khả năng trả nợ và phải đi đến nước đường cùng mà khi vay tiền, cô cũng không bao giờ ngờ tới.

Bản thân những người đi vay cũng không lường trước được những hậu quả của hình thức vay nặng lãi này để lại. Không chỉ bản thân người đi vay mà đến cả gia đình, người thân của họ cũng bị gửi tin nhắn xúc phạm, đe dọa chửi bới...

Đại tá Nguyễn Thành Long, Trưởng Công an quận Nam Từ Liêm, Hà Nội cho biết: "Nếu như trước đây với hình thức vay tín chấp bằng chứng minh thư, thẻ căn cước... khi người vay không trả được nợ, đối tượng cho vay sẽ gọi điện, nhắn tin đến gia đình, người thân hộ để gây sức ép thì hình thức vay bây giờ đã phát triển với thủ  đoạn tinh vi hơn, tàn nhẫn hơn - Đó là yêu cầu nạn nhân cung cấp clip, bức ảnh nhạy cảm để khống chế đến mức lệ thuộc và phải làm theo điều chúng yêu cầu.

Việc xuất hiện hình thức cho vay bằng bức ảnh nhạy cảm cũng cho thấy lối sống sai lệch chuẩn mực xã hội của một bộ phận giới trẻ hiện nay, dẫn tới thức đẩy cả người đi vay vi phạm pháp luật.

Theo >>> http://bignewsmag.com/am-anh-di-vay-nang-lai-the-chap-bang-anh-nong-luc-khong-co-tien-tra-thi-phai-di-ban-dam-23098.html

Cách nhập hàng Trung sản phẩm điện thoại di động

Có thể nói, hiện nay, Trung là một trong những đất nước phát triển vô cùng mạnh về các sản phẩm công nghệ. Trong đó, điện thoại di động được nhiều người biết đến và sử dụng. Chính vì vậy, hiện nay, ở Việt Nam cũng như các quốc gia khác trên thế giới, ngoài các nhãn hàng thân quen, điện thoại Trung Quốc cũng đã được biết đến tương đối nhiều. Bài viết dưới đây chúng mình sẽ chia sẻ đến mọi người kinh nghiệm nhập hàng Trung Quốc các sản phẩm này.

Kinh nghiệm nhập hàng Trung Quốc sản phẩm điện thoại di động

Đặc điểm nhấn của điện thoại di động Trung Quốc

Hiện nay, điện thoại Trung có rất nhiều điểm nổi bật thu hút được khách hàng. Vì vậy, cùng chúng mình tìm hiểu kinh nghiệm nhập hàng Trung Quốc điện thoại nhé!

Kiểu dáng bắt mắt

Dễ dàng nhận thấy, các sản phẩm điện thoại của Trung Quốc đều có phong cách thiết kế vô cùng đầu tư và kỹ lưỡng. Bởi vậy, có khá nhiều loại sản phẩm được không ít người ưa chuộng, sử dụng. Trong đó phải kể đến các nhãn hàng như: Oppo, Xiaomi hay Huawei,...

Hầu hết các sản phẩm của các thương hiệu này đều được chăm chút cực kì tỉ mỉ từ trong ra ngoài. Với thiết kế kim loại vô cùng chắc chắn, cứng cáp cùng với màn hình siêu mỏng, tính năng vượt trội, điện thoại di động Trung Quốc ngày càng khẳng định được tên tuổi của mình trên trường quốc tế.

Cấu hình vượt trội

Ngoài thiết kế bắt mắt, các dòng điện thoại của Trung Quốc lúc này cũng ngày càng phát triển về cấu hình. Vì thế, các dòng sản phẩm bây giờ Hầu hết đều được tích hợp các linh kiện cao cấp, những con chip đạt chuẩn. Ngoài ra, bộ nhớ trong, bộ nhớ ngoài,... đều được nâng cấp lên vô cùng mạnh mẽ. Ví dụ, có thể nận thấy, dòng điện thoại LeEco Le Pro 3 sở hữu RAM lên đến 6GB, cao hơn nhiều so với nhiều dòng điện thoại khác trên cả thể giới.

Chi phí phù hợp túi tiền của phần nhiều người dân

Bây giờ, có lẽ rằng, chi phí để nhập các dòng điện thoại Trung  Quốc tương đối rẻ so với các dòng điện thoại nổi tiếng khác. Vì thế, sở hữu một sản phẩm có đầy đủ các tính năng, thông số giống như các dòng điện thoại nổi tiếng hiện nay nhưng giá thành rẻ hơn nhiều thì còn gì bằng.

Xem thêm:Thanh toán Pinduoduo tại web nhanshiphang.vn. Nhanshiphang chuyên cung cấp các dịch vụ vận chuyển hàng hóa từ Trung Quốc về VN. Dịch vụ đổi tiền Hàn Quốc. Dịch vụ nạp tiền Alipay….

Đa số người thường có suy nghĩ là hàng Trung Quốc thường không bền hoặc có lỗi nào đấy. Tuy vậy, nguyên nhân chính để các sản phẩm điện thoại của họ có giá rẻ chính là do họ có nhân công dồi dào, linh kiện nhiều với giá rẻ, sản xuất tại địa phương,... Thậm chí họ còn được cả chính phủ giúp đỡ nhiều nên chi phí chi trả cho mỗi sản phẩm rất ít

Nhược điểm của điện thoại Trung Quốc

Nói về kinh nghiệm nhập hàng Trung Quốc, chắc hẳn chúng ta không thể không nhắc tới những hạn chế mà sản phẩm này tạo ra cho khách hàng. Trong đó có thể kể đến như:

Chất lượng không ổn định

Hiện nay, nhiều nhà sản xuất muốn cắt giảm chi phí làm điện thoại nên đã sử dụng những linh kiện rẻ, kém chất lượng. Bởi vậy, rất nhiều sản phẩm của Trung Quốc gặp các tình trạng như giật lag, pin yếu,....

Bảo mật kém

Hiện nay,  điểm yếu gần như tồn tại nhiều nhất ở gần hết các sản phẩm điện thoại Trung Quốc chính là những tính năng bảo vệ khách hàng vẫn chưa được cải thiện. Chính vì vậy, khi sử dụng chúng, rất có thể điện thoại của người dùng sẽ bị theo dõi, nghe lén hay virus xâm nhập.

Cách nhập hàng Trung Quốc sản phẩm điện thoại di động

Hiện nay, các sản phẩm điện thoại Trung không còn quá xa lạ gì với người dân nước ta. Bởi vậy, có rất nhiều cách thức để có thể nhập được các sản phẩm này.

• Tìm kiếm sản phẩm điện thoại thông qua các chợ giao dịch gần cửa khẩu
• Sang tận Trung Quốc để mua điện thoại
• Đặt hàng trên các trang thương mại điện tử
• Nhờ đơn vị trung gian mua hộ

Nếu mong muốn sở hữu điện thoại di động của Trung Quốc, mọi người nên lưu ý những cách trên để có thể nhập được sản phẩm đúng ý bản thân.



Những chú ý khi nhập hàng Trung Quốc

• Tìm hiểu kỹ nguồn hàng: đây chính là cách tốt nhất giúp mọi người có thể tìm được mặt hàng tốt, tránh trường hợp hỏng hóc quá nhanh
• Nên so sánh giá giữa những đơn vị kinh doanh với nhau để chọn được sản phẩm với giá rất tốt
• Hãy tìm cho mình phương án nhập hàng thông minh nhất. đó là kinh nghiệm nhập hàng không phải người nào cũng nói cho bạn. Vì cách này giúp khách hàng có thể tiết kiệm được tối đa chi phí, công sức và nguồn lực.

Những nguyên nhân gây nên bệnh trĩ bạn nên tìm hiểu

Theo các chuyên gia, căn bệnh này có thể xuất phát từ những thói quen mỗi ngày của con người. Có thể là thói quen trong sinh hoạt và ăn uống mà chúng ta vô tình mắc phải.

1.Cơ thể ít vận động



Phần lớn những bệnh nhân trĩ đều là dân văn phòng, lái xe hoặc công nhân may mặc,… Ở họ có một điểm chung là rất ít đi lại, vận động và chỉ ngồi 1 chỗ làm việc hơn 8 tiếng. Ngồi nhiều 1 chỗ có thể gây áp lực dư thừa lên vùng trực tràng, khiến tĩnh mạch trĩ bị chèn ép, gây viêm, sưng và phù nề hậu môn. Cho nên, bạn phải thường xuyên vận động, đi lại để duy trì sức khỏe và độ dẻo dai cho cơ thể.

2.Bổ sung ít chất xơ

Thiếu chất xơ sẽ khiến đường ruột khó hoạt động, chất thải cứng, khó ra ngoài. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều không quan tâm đến nhóm chất xơ nên dẫn đến nguy cơ bị bệnh trĩ. Vì vậy, từ bây giờ, bạn hãy cân bằng chế độ ăn hàng ngày, cân bằng các nhóm chất để bảo vệ hệ tiêu hóa và cơ quan bài tiết.



Nên hạn chế sử dụng các thực phẩm tinh chế, nhiều dầu mỡ, món ăn cay nóng. Những thực phẩm này khiến cơ thể khó hấp thụ, nhu động ruột kém hoạt động, dễ gây táo bón và áp lực lên tĩnh mạch hậu môn, phát triển thành bệnh trĩ.

Một số loại thực phẩm bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày như các loại đậu, súp lơ xanh, bơ, lê, trái cây khô, yến mạch,…

3.Tình trạng táo bón kéo dài



Táo bón là tình trạng cơ thể khó tiêu hóa, chất thải cứng, khô gây khó khăn cho việc đi ngoài. Đối với những người bị táo bón lâu ngày không khỏi, thì nguy cơ dẫn đến bệnh trĩ là rất cao. Táo bón khiến tĩnh mạch hậu môn bị chèn ép thường xuyên, gây sưng, đau và đôi khi khiến nứt thành hậu môn do người bệnh phải dùng sức để ép chất thải ra ngoài..

4.Uống ít nước

Nước là một trong những chất thiết yếu rất cần để duy trì độ ẩm cho cơ thể. Khi cơ thể được bổ sung đầy đủ nước, các cơ quan làm việc thuận lợi, hệ tiêu hóa và bài tiết sẽ làm việc hiệu quả hơn. Uống ít nước, cơ thể khô khan, các cơ quan cũng làm việc kém hiệu quả, hệ bài tiết hoạt động kém dẫn đến bệnh trĩ.

Hãy uống nhiều nước hàng ngày, để da dẻ hồng hào, cơ thể sảng khoái và đặc biệt giúp cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động thuận lợi nhất.



5.Làm việc nặng thường xuyên

Đặc biệt là công nhân bốc xếp, xây dựng, nhân viên văn phòng, làm việc và ngồi nhiều trên ghế suốt 8 tiếng đồng hồ khiến cho vùng hậu môn phải chịu áp lực nặng nề bởi phần thân trên. Sức nặng của cơ thể khiến tĩnh mạch suy yếu, vùng hậu môn, căng, sưng dài lâu dẫn đến bệnh trĩ.

6.Căng thẳng kéo dài gây bệnh trĩ

Những tưởng căng thẳng chỉ tác động đến hệ thần kinh nhưng tình trạng này còn ảnh hưởng không nhỏ đến bệnh trĩ. Bởi khi tinh thần không thoải mái, căng thẳng kéo dài làm tăng huyết áp. Nó sẽ làm cho huyết áp khu vực quanh hậu môn tăng lên và có thể gây ra bệnh trĩ.



Vì vậy, để loại bỏ lý do này, bạn nên cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi, giải trí đang xen với thời gian làm việc để tinh thần luôn thoải mái và khỏe khoắn.

Ngoài ra, những phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh, thói quen nhịn đại tiện hay lão hóa do tuổi tác, vệ sinh không đúng cách cũng là các lý do gây bệnh trĩ mà bạn tuyệt đối không được lơi là.

Hãy bảo vệ hệ bài tiết của mình trước khi chúng xảy ra biến chứng bạn nhé! Cùng khuyenmai4m.top bảo vệ sức khỏe bằng cách đón đọc các thông tin hữu ích về đời sống và sức khỏe.

Nguồn: Những nguyên nhân gây ra bệnh trĩ bạn nên biết